Mentoria y Liderazgo

La salud mental en el lugar de trabajo hispano a menudo se descuida. Pero los estudios muestran que tener un equilibrio laboral saludable es excelente para nuestra autoestima y crea un flujo de trabajo más feliz.

Una de las habilidades clave más importantes para practicar es la comunicación. La comunicación es la herramienta más efectiva no solo a nivel personal sino empresarial.

También, la escucha activa es algo muy descuidado en el trabajo. Para trabajar en el desarollo de escucha activa debemos identificar y superar la falla de comunicación que usualmente es la comprensión. Entender la estrecha relación que existe entre lo que pienso que soy y lo que soy realmente, es muy importante. Ponte a pensar, ¿cómo me comunico con los demás si realmente no me escucho a mí mismo?

Hay otros aspectos que debemos tomar en cuenta. Por ejemplo, ¿qué tan bien controla sus emociones, pensamientos conscientes e impulsividad en el trabajo?

Por ejemplo, ¿qué tan bien controla sus emociones, pensamientos conscientes e impulsividad en el trabajo? Sin pensarlo, estos factores influyen en nuestro bienestar y en cómo funcionamos para el trabajo. No saber cuándo controlar tus emociones o impulsos, puede verse de forma negativa. Sin embargo, siempre debe haber una salida segura donde pueda expresar cómo se siente y no afectar su línea de trabajo.

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